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发布时间:2022-06-10 05:08:57
芝麻糊是有利消化的食物。 北京军海癫痫病医院
材料:山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量。 做法:山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶,以小火煮开搅拌成糊,加入冰糖即可。 材料:芝麻粉20克、砂糖适量、阿胶末10克、核桃仁30克、红枣、龙眼肉各适量。 做法:将药材、芝麻粉与适量水一起熬煮成糊状,放入砂糖调味即可。 材料:花生、黑芝麻。 做法:把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,把它们一起放入搅碎机,充分搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候,加入开水一冲即可,可适量加点蜂蜜。 1、黑芝麻糊中的维生素E尤其丰富,在护肤美肤中能促进人体对维生素A的利用,可与维生素C起协同作用,保护皮肤的健康,能够使皮肤恢复弹性、柔嫩有光泽。 2、黑芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,B族维生素含量也十分丰富。 3、黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。 |