揭秘冬至养生食谱 养生食谱

 　　明天就到冬至了，冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食品。北京军海癫痫病医院

　　今天就介绍几道冬至养生食谱，简单易学，有空的时候不妨尝试做一下。

　　羊肉萝卜汤

　　【功效】：补虚养身、调理营养不良等症状。

　　【主料】：羊肉（瘦）400克白萝卜300克

　　【配料】：香菜10克

　　【调料】：酱油2克黄酒6克盐3克色拉油15克大葱10克

　　【制作方法】

　　1.羊肉洗净切片，用酱油、绍酒浸入味。

　　2.萝卜洗净去皮切片，香菜切碎。

　　3.用油将葱、羊肉炒一下，加入适量清水，加萝卜，中火40分钟，下香菜调味。