谷雨饮茶去湿气—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　茶艺师邢珍珍事茶艺行业7年，4月24日来到了沧浪街道吉庆社区二十四节气民俗课堂，不为居民们表演了茶道，还带来了一场生动的茶文化讲座。,北京军海癫痫病医院

　　邢师傅为大家道："谷雨茶并没有特指哪个品种，只是泛指谷雨时节采摘晒制的茶叶。而在苏州，最有名的当属碧螺春，这也是当外伤癫痫病多久可以好季最受欢迎的茶叶。碧螺春芽小白毫多，叶形卷如雀舌，泡茶后汤色清澈，一芽或者一芽两叶，视为上品。”随后，邢师傅当场为大家冲泡了碧螺春，请居民们品茗。邢师傅在冲泡时提醒居民，冲泡碧螺春一定要选用80摄氏度到85摄氏度的水，避免过烫的水烫坏嫩芽影响口感，而且一定要加水再放茶叶，这样泡出来的汤水才会清澈。

　　那么谷雨节气为什么要喝茶呢？有居民提出了疑问。邢师傅为大家解惑：谷雨后空气中湿度逐渐加大，潮湿的环境易让侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状，对于各类关节疾病患者，如湿性关节炎患者，更应引起足够重视。从中角度来说，利尿是祛湿的好方法之一，而谷雨茶就有较好的利尿功效。另外，谷雨前后花粉、柳絮等过敏源较多，防皮肤过敏也是重中之重。谷雨茶比较精贵，喝剩下的茶叶水倒掉很惜，邢师傅建议大家不妨用喝剩全国最好的癫痫病医院下的茶叶水洗脸，不但能减少皮肤病的发生，还能使脸部皮肤光泽。

　　邢师傅还提醒，谷雨饮茶也有禁忌，品茶忌贪浓，特别是中老年人，每天4-5杯为宜。茶水以淡为好，喜欢喝浓茶的人，每天喝1-2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，会增加心、肾负担，而且使大脑过分兴奋，心跳加快，尿频、失眠等。喝茶切忌空腹，最好避开饭前、饭后等时间。（虞丽婧）