家常大东北溜肉段简单步骤

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猪肉里脊优先（250克）、绿红辣椒（适量）、淀粉（适量）、嫩肉粉（适量）、大葱，姜，算（适量）、醋，耗油，白糖（适量）、鸡蛋（1个）

做法步骤： <癫痫病儿童的合理用药p>1、肉滚刀块，放碗里腌制十分钟，放姜两小块，嫩肉粉20g.盐少量，胡椒粉5g，清水少量，搅拌均匀待用。

2、制作勾芡汁，醋，盐，耗油，白糖，淀粉，清水，酱油，根据口感自行用量！待用。

3、现在估计十分钟已经到了，用大碗，打一个鸡蛋，倒入，淀粉多一点，面粉，清水少一点，这是一碗包裹肉用的汁，所以粘稠度要适中，将腌制好湖南癫痫病专业医院哪家好的肉都放在这里搅拌，现在肉表面都是白呼呼的就对了。

4、半锅油，八成热时，把包裹好的肉，一块一块放进油锅，翻炸金黄色，拿出来，。

5、三分分钟后，再把都拿出来的肉，再倒入油锅翻炸至熟金黄，拿出来备用。

6、将锅内的油到出到容器后，锅内留一点油，把勾芡汁倒入，葱姜蒜翻炒出香味，倒入辣椒，翻炒一分钟，倒癫痫病早期有什症状入之前炸好的肉。

7、翻炒均匀，欣赏一会。

8、出锅吧！！！！！！！！。

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

嫩肉粉的热量(卡路里)200德巴金丙戊酸钠缓释片效果千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干辣椒、桂圆肉、明虾搭配；与雪莲果、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；