超级好吃雪菜烧肉做法

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五花肉（1斤）、雪菜（半斤）

辅料:<癫痫大发作临床表现/p>

八角（3个）、红辣椒（少量）、桂皮（2小片）、辣椒粉（少量）

做法步骤：

1、这是我买的五花肉，有点肥肉雪菜才好吃。

2、北京癫痫医院哪家最好五花肉下锅榨出油。

3、油练出来后加入红辣椒、桂皮、八角、盐。

4、加水，没过五花肉，烧开。

5、烧开后继续烧5分钟左右下雪菜，铺在五花肉上撒上辣椒粉，糖。中火慢炖大概30分钟贵州治疗癫痫病好的医院是哪家，就可以撒鸡精出锅了。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功武汉中际癫痫病医院好吗 看医生怎么说效；可与紫菜、冬瓜、茄子搭配；与鲫鱼、杏仁、百合相克，同食可能会引起不适；

雪菜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；