超简单菌菇汤的做法

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蘑菇（四朵）、鲜香菇（四朵）、草菇（八朵）、秀珍菇（十个）、肉丝（一小把）、鸡毛菜（一小把）

辅料:

盐（适量）、味精（适量）、淀粉（适量）、麻油（适量） 癫痫病有没有母性遗传

做法步骤：

1、蘑菇洗净，切比较厚的片
。

2、鲜香菇洗净，去根一切三或四块
。

3、草菇洗净，一切二
。

4、秀珍菇洗净
。

5、肉丝加入盐、味精、淀粉、水拌匀
。

6、鸡毛菜去黄叶老颠痫病症状表现叶，洗净
。

7、锅内入油，油热加入腌过的肉丝煸炒至变色，盛出
。

8、锅洗净擦干，再入油，油热加入蘑菇、鲜香菇、草菇、秀珍菇煸炒，加肉丝，加盐，加水（较多）烧开，转中小火烧煮三五分钟，开大火加鸡毛菜，加味精调味，淋麻油盛出，就完成了。
。

蘑菇的热量(卡路里)22千卡幼儿癫痫病的方法急救；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有增强免疫力、镇痛、镇静等功效；可与木瓜、小葱、青豆搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

鲜香菇的热量(卡路里)19千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

草菇的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低钠中医治疗癫痫效果怎样盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；可与豆腐、牛肉搭配；与鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

秀珍菇的热量(卡路里)32千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；

鸡毛菜的热量(卡路里)15千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；