怎样做好吃的羊肉汤杂烩

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羊肉汤（适量）、木耳（适量）、蘑菇（适量）、粉条（适量）、番茄（适量）、土豆（适量）

做法步骤：

1、煮羊肉，细节我颠风病是怎么引起的就不讲啦，就是放些姜片和大蒜，还有盐，花椒等。

2、将部分高汤换入另一锅中，加入上述蔬菜，再煮一煮。

3、等熟了，就okay啦。

木耳的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含得了脑外伤癫痫病怎么办膳食纤维；具有补气血、减肥、治便秘等功效；可与鲫鱼、枣、竹笋搭配；与萝卜、红螺 、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有增强免疫力、镇痛、镇静等功效；可与鸡翅、三文鱼、小葱搭配；与野鸡相克，同食河南治疗癫痫的医院哪家好啊可能会引起不适；

粉条的热量(卡路里)339千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；

番茄的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与卷心菜、黄鱼、芹濮阳治小儿癫痫病医院菜搭配；与桂鱼 、南瓜、青鱼相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与黄瓜、肥牛、牛里脊搭配；与香蕉、柿子、香雀相克，同食可能会引起不适；