零失败的肘子肉炖土豆

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土豆（2个）、肘子肉（250克） 宝宝癫痫早期表现

辅料:

大蒜（4瓣）、姜（适量）、郫县豆瓣（适量）、白糖（一勺）、香葱（适量）、料酒（2勺）、生抽（2勺）

哈尔滨癫痫病医院电话做法步骤：

1、将蒜、姜切碎放入热油中炒出香味，再放入郫县豆瓣翻炒片刻，加入切好的土豆片炒一会儿。

2、放入切好的肘小儿癫痫用氯硝西泮副作用子翻炒两下，加入料酒、生抽、适量糖，加水盖上锅盖开始炖，水干了就可出锅啦，撒上点香葱就ok啦。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆武汉的治疗癫痫专业医院固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与醋、豇豆、牛腩搭配；与柿子、樱桃番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；