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发布时间：2022-06-09 15:52:04
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下面为您介绍冬季嘴上上火起泡怎么办！冬季嘴上上火起泡怎么办？1、多喝水。 水是生命之源，多喝水不仅有助于促进人体的新陈代谢，而且也利于保持肌肤湿润，防止身体缺水。 千万不要等到口干舌燥才想起要补水，因为等到身体提醒你，说明缺水的程度已经相当严重了。 2、补充维生素B。 维生素B族对人体都是极为有益的，尤其是维生素B2，又称为核黄素，如果人体缺乏它就容易引起口角炎。 B2多存在于蛋奶制品、动物的内脏还有蔬果当中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。 3、涂抹牙膏。 如果嘴唇上火情况不严重，或者是刚刚才上火起泡的话，这个时候通常会比较痒，当然也比较好治疗。 这个时候患者只需要在每天晚上睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上，这样便可以很好起到消炎以及止痛作用了。 但是在涂抹牙膏的时候一定要注意抹的均匀一些，同时还应该注意不要在睡觉时弄脏枕头，第二天起床后你便会发现水泡已经好很多了。 4、保证充足的睡眠。 长时间睡眠不足的人会容易上火而引发嘴巴起泡等不良的症状。 减少熬夜，并且合理地安排休息的时间，让身体能够得到充分的休息。 5、注意局部保湿。 每天清洁面部后，要注意使用适合肤质的保湿护肤品，尤其是嘴角，可以涂抹一些具有滋润效果的唇膏。 如果干裂，可以使用水甘油；如果起泡溃烂，可以涂抹红霉素软膏消炎。 6、喝蜂蜜水。 蜂蜜有"清热、解毒、润燥”等功效，是"健康长寿的妙药”。 早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解"冬燥”很有好处。 上火引易引起嘴唇干燥或龟裂，此时可选择蜂蜜水。 嘴唇干燥或脱皮时，可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇，再涂上护唇膏。 几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。 7、少吃上火食物。 火锅，食辛辣油腻之品羊肉、牛肉年龄大了癫痫前期什么症状？、辣椒、葱、姜这些食物都是很有可能会引起上火的症状的，由其是一些喜欢把方便面当点心的朋友，更要预防上火的问题。 多吃一些苦味食物，多吃苦，更有利于健康。 8、涂抹芦荟胶。 如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话，那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶，它具有非常明显的杀菌作用。 而对于一些长泡处有瘙痒、疼痛等症状的患者，芦荟胶抹上去还会有清凉感，对这些不适症状都具有很好的缓解作用。 通常抹上去一段时间后，水泡的疼痛现象便可以得到很大的好转。 而多抹几次就可以消除症状了。 如果以上的内容还不能让你满意，那接下来小编继续为大家介绍冬季嘴上上火起泡怎么办。 9、尽量不要舔嘴唇。 其实很多人都有一种错觉，以为嘴唇干燥了，用唾液舔一舔就能恢复水润。 殊不知唾液极易挥发，又带走更多的水分，因此变成越舔越干。 所以千万要改掉这个错误的习惯。 10、热敷。 或者在晚上睡觉前还可以采用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的泡，这种方法可以有效的减轻轻红肿情况。 而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。 11、戒烟限酒。 平时对烟酒有嗜好的朋友要戒烟限酒，因为香烟、酒精是属于强刺激的物质，不仅会增加疼痛感，也会使得水泡愈合速度缓慢。 12、膳食中注意补充维生素C。 在日常膳食中注意增加食用新鲜的蔬菜、水果等富含维生素c的食物，从而增加机体的自身修复能力，缓解口腔上火的症状表现。 冬季食疗降火方法1、清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 2、苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 3、利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 4、攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 5、凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 6、甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 华医健康养生网提醒，冬季嘴上起泡并非都是因为身体有火。 比如唇疱疹，它以小水泡的形式生长在嘴唇或其周围，传染性很高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降的时期，它可以通过亲吻、与感染者亲密接触或共享餐具传染。 唇疱疹是自限性疾病，几天内就可自愈，患者可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，并尽量避免风吹日晒。 本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。 |