橄榄油热量高吗

发布时间：2022-06-09 15:52:07 来源:餐饮食谱网

问题解答：

您好，首先我们要明确的是肥胖的原因主要是长久的在身体中积存，进而导致身体臃肿。对于那些不喜欢运动的人而言，通过减四川好的癫痫正规医院少热量的吸收量对控制体重的确是很不错的方法。与其他食物相比，油脂类食物的热量普遍较高，但各种油脂类食物的热量又相差无几。对于橄榄油而言，每100g植物油所含河北哪家癫痫医院比较好的热量都在900--895kcal之间。所以处于健康角度考虑，日常烹饪建议少油，即便是橄榄油，同时注意锻炼，减少其他食物热量的摄入。