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发布时间:2022-06-09 15:51:59
那么消化不良怎么办?中医指出,可以通过饮食来缓解,下面我们来看看消化不良吃什么好:杏仁。 吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。 杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。 小苏打。 在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。 薄荷茶。 薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法,每天可多沈阳治疗癫痫病医院排行喝几杯。 大蒜。 将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。 小茴香。 用小茴香泡水喝。 水果。 葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果,有缓胃利消化的作用。 茴香籽。 每餐后吃一茶匙。 将茴香籽嚼碎吞下,可帮助消化。 菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣。 都是传统的缓胃秘方。 可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。 知道了消化不良吃什么好,其实这些食物有有缓胃利消化的作用,但是最根本的方法还是量力而为,吃饭八分饱即可。 本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。 |