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腹泻的时候不能吃什么东西?哪些东西腹泻的时候不能吃?[]

吃了不新鲜或者是不干净的东西是很容易导致腹泻的,当然有的人是本身自己的肠胃也不是特别好,吃了刺激性的食物就会腹泻,腹泻的时候要注意很多食物都不能吃,最好是以清淡好消化的食物为主,那腹泻的时候不能吃什么东西?哪些东西腹泻的时候不能吃? 北京军海癫痫病医院

很多人其实存在乳糖不耐受的问题,当你摄入非常多乳糖的情况下,你的小肠无法快速的分解,有可能会在大肠内被细菌发酵,使得你的病情加剧,出现乳糖不耐受的症状,比如腹泻、腹痛等问题。

常见的除了纯牛奶以外还有奶酪、冰激凌也有可能会导致类似的症状。

其实平时我们都不建议以任何健康为目的去饮酒。

酒精一方面会对你的胃黏膜产生刺激,另外也会影响你肝脏的代谢,甚至有可能会在引用比较多的情况下加剧你消化道的症状小孩子抽搐怎么引起的,腹泻时它也会加剧脱水,酒精还有可能影响某些药物的代谢。

第三种就是咖啡了,其实正常情况下有些人可能能够耐受咖啡因,咖啡对你的肠道蠕动没有特别强的刺激作用。但是咖啡因可能会加剧你的脱水症状,因此在腹泻的时候我们不建议喝咖啡。

辣椒辣椒很显然会加速对肠道的蠕动,有可能加剧你的腹泻,同时也容易引起一些腹胀以及烧灼的感觉。再加上腹泻本来就会使得你比较衰弱,非常强的刺激也有可能引起不适。

再有是一些没有经过完全熟透和加工的豆制品,其实豆制品中往往会含有一些容易引发胀气的成分,尽管多数人是可以耐受的,但最好也不要大量食用。

怀腹泻期间还要注意糖醇类甜味剂成分,比如说山梨糖醇、木糖醇这些,它们都是有可能加剧腹泻的。

所以如果你在吃口香糖、一些甜的糕点的时候,最好注意一下它的治癫痫的药那种好使配料表,看是否用了这些成分。

类似的还有坚果,首先,如果你本身对坚果不过敏的话,吃坚果是没有问题的,并不是绝对不能吃。

但坚果的问题在于多数人其实不是完全能够把坚果消化吸收,这时候对于一个腹泻患者来说就没有什么必要了。

果汁的渗透压过高,一般不建议榨汁之后大量饮用,少量饮用还是可以的,还有像蜂蜜,它的果糖含量也很高,有些人可能会果糖不耐受,反而加剧腹泻。

腹泻的时候怎么吃其实在腹泻期间,正常的白米饭、土豆、燕麦粥、鸡蛋、香蕉、木瓜、鸡肉这些都是不错的。

另外注意少食多餐,可以每3到4个小时吃一些,注意大量饮水以及补充电解质。

1.酸奶

北京军海医院怎么样,靠谱吗nt:2em;“> 腹泻,和肠道菌群失调有密切关系,所以,夏季经常喝些酸奶,可以增加肠道有益菌群,预防腹泻。当然,也可以喝些益生菌饮料,都是肠道有益菌群很好的补充。

2.醋

醋有很好的杀菌止泻作用,所以,在外面吃饭,要“醋意大发”,多“吃醋”对细菌性腹泻有很好的预防作用。哪怕已经出现细菌性腹泻了,喝些稀释的醋也是有缓解作用的。

3.洋葱

夏季细菌容易繁殖,所以,很容易吃不洁食物导致腹泻,所以,平时要经常吃些洋葱,特别喜欢在外面吃各种垃圾食品的,包括烤肉串等,最好同时搭配洋葱食用。

4.苹果

苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

5.荔枝

河南哪家医院治小儿癫病比较好ent:2em;“> 味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

6.石榴

味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。

7.多喝点粥

或者在粥中放些适量的盐,这样止泻的效果会更加的明显,但是并不建议在粥中放入肉丁等食物。尤其是对小孩而言,很多家长怕孩子不喜欢吃饭,因此经常煮肉粥给宝宝食用,专家提醒由于肉粥会加剧肠胃负担,因此患有腹泻情况的宝宝应该禁止食用肉粥。

8.多吃些面食

这类食物对腹泻情况同样具有很好的缓解作用。并且腹泻的患者也应该吃些容易消化的食物,而面食非常的容易消化,因此非常适合腹泻期间的患者食用。而且在面条中含有大量的营养,同时还具有易消化的特点,因此吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

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