【牛肉花生汤】_牛肉_家常做法_做法大全_制作方法-

目前十分多食材全是有带有很高的人体脂肪量，尽管色香味俱全的，可是他并不是十分的身心健康，因此 能做到维持身型的菜式早已很少了，针对女性而言虾鱼牛羊肉等可以不发胖，因此 mm们能够在家里自身烧菜为自己吃，来教大伙儿一道简易的菜式，牛羊肉花生汤，不但能养颜美容，并且不容易长，一起学习吧。 北京军海癫痫病医院

中医学历年来有男重气，女重血的提法。大多数女士都了解应以血为本，气血冲盈才可以有好面色，因而饮食疗法中抑制癫痫大发作首选药有很多养颜美容的药方。依据统计分析，亚洲女人患上缺铁性贫血的占比非常高，大多数是由于生理学要素导致的。实际上，假如贫血不比较严重，无须刻意去吃各种各样滋补品，留意调节饮食搭配还可以改变病症。我们生活中食材中也有很多补血补气上品，今日详细介绍的花生仁羊肉汤便是在其中一款。

方式 一

牛展肉400克，花生仁大半碗，姜4片，水8碗，大枣7粒，茯苓一小块，鲜奶油小半碗。

作法 陕西那个癫痫医院好>

1. 牛展肉清洗切片；

2. 茯苓清洗泡软，刮掉内瓤；大枣清洗，拍扁削皮；

3. 花生仁清洗；

4. 把花生仁、大枣、茯苓、生姜片和冷水方进瓦锅，烧开后放进牛羊肉再度煮沸，转慢火煲两个小时。倒进鲜奶油，下盐调料就可以品味。

方式 二 <驻马店癫痫病专业医院哪家好/p>

原材料

牛羊肉200克，花生米50克。食盐、鸡精、米酒、葱段、姜片、白汤各适当。

作法

1．将牛羊肉清洗，放进碗中加上料酒、葱段、姜片煮熟，取下切一片备用。

2．花生米自来水侵泡，去红衣服，上笼蒸透。

西安中际医院癫痫治疗好吗e=“text-indent:2em;“> 3．将牛羊肉、花生米放进砂锅中，再添加蒸牛肉的原汁和白汤，旺火烤开后去掉白沫子，改文火煮lO分鐘，加食盐、鸡精调料就可以。

此汤主要材料都用笼煮熟，促使肉酥汤醇。

以上一共详细介绍了二种方式 ，大伙儿能够自身回来试着一下，无论是哪一种烹调方法，味儿全是十分美味可口的，主要是这家常小菜对女性很好，能具有补血补气的功效，因此 平常没事儿的情况下能够在家里自己制作，大伙儿一起试一试吧！