女人喝什么茶补血补气—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

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　　作法：材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约30~40分钟即可饮用。提醒：容易腹泻或肠胃功能弱者，可减少当归的沈阳市癫痫诊疗中心份量。

　　功效：益肝肾。何首乌味甘苦，益精血补肝肾，枸杞味甘，可养肝明目，易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用，可养气壮筋骨。

　　作法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约20~30分钟即可。提醒：由于枸杞较易上火，体者燥热大连中医癫痫病医院者可减少枸杞份量，或加入8克菊花，降低热性。

　　功效：散瘀止血，消肿定痛。用于跌打损伤瘀血肿块;吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、症瘕;产后血晕、恶露不下;心纹痛;小肠炎。

　　红糖姜茶是比较家常,四季皆宜的保健补品 , 老少都可以喝的早期癫痫的症状有哪些 没有副作用 . 生姜是可以祛湿驱寒，红糖可以促进生血，红枣活血，葡萄干补糖。这些都是补气补血的食物。可以一起喝，不影响吸收 , 是不要喝太多，会上火。

　　小贴士 :1糖尿病人和胃炎病人多饮2 痰湿过多，或阴虚火旺者不能多服。