【榨苹果汁的方法】苹果汁怎么榨如何榨

而且大家在平时的时候都有喝过苹果汁，但是大多数的苹果汁都是慢慢来的，很少有人会在自己家里面制作，其实新鲜的苹果榨成的汁是鲜榨的苹果汁，要比起外面调制的苹果汁营养价值高出很多倍，所以在做的时候还需要准备的是一些纯净水。 北京军海癫痫病医院

材料

新鲜苹果两个，注重新鲜纯净水400ml

搅拌机一台 周口能治癫痫病吗

冰块，蜂蜜(或蔗糖)少许

乘果汁的容器一个(建议用透明的玻璃杯，这样在喝果汁的时候，看着杯中的果汁，心情也会好很多)

做法

1、把准备好的两个苹果洗净去皮。

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2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状(2厘米见方)的苹果丁。

3、接着倒入纯净水，水没过果块为宜。

4、搅拌30秒左右即可倒入容器中。

5、按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜(或蔗糖)，牛奶。

6、按照步骤来做儿童癫痫治疗费用一杯可口的鲜榨果汁就大功告成了!

营养价值

营养丰富。

鲜榨苹果汁营养价值?苹果汁的主要营养成分有:果糖、葡萄糖、维生素A、C等。苹果汁中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。苹果汁中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果汁不仅是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要癫痫医院哪家好控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇。

苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质, 存在于动脉血管壁. 这可以减少心脏病和动脉硬化的几率. 不溶性纤维可以嵌入肠道，随后和水一起清洁消化道,促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。

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