老干妈土豆泥这样做太好吃了

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土豆（1个）、黄油（10克）、牛奶（50毫升）

辅料:

白胡椒粉（1克）、盐（2克）、辣酱（10克） <癫痫上郑州哪家医院好p>做法步骤：

1、土豆选大小均可，如果选小个的，可以用两个。锅中加入清水，放入带皮的土豆。

2、盖上锅盖烧开后转小火，加热约15-20分钟，用筷子扎进土豆内部无硬核。

3、煮好的土豆，捞出控干，用手轻轻剥去土豆皮即可。

小儿癫痫用药期间发作与什么有关系4、用压土豆泥器趁热压碎土豆。

5、放入黄油，白胡椒粉、盐，顺着一个方向搅拌均匀。

6、慢慢加入牛奶，用蛋抽顺着一个方向搅拌至顺滑。所需牛奶的用量可以根据土豆的状态酌情增减。

7、把土豆泥装入放有裱花嘴的裱花袋中。用裱花嘴把土豆泥挤在容器中。

8、最后淋上怎么检查孩子是否有癫痫老干妈辣酱即可。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛腩、牛里脊、肥牛搭配；与螃蟹、香蕉、圣女果相克，同食可能会引起不适；

黄油癫痫病应该怎么治疗才能好?的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、草莓、桃搭配；与醋、酒、空心菜相克，同食可能会引起不适；