冬季咳嗽简单饮食缓解

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将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。

罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺吉林省癫痫专科医院有哪些的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、的咳嗽，亦有一定的效果。

蒸梨

将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。怎样治癫痫病有效p>

梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰。川贝母润肺止咳化痰。百部温肺止咳。陈皮理气调中、燥湿化痰。

三仁粥

选上好白果仁5克、甜10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

白果性味甘苦羊癫疯一般怎么治疗效果好，敛肺气、定喘咳，还可止遗尿。甜杏仁润肺止咳。胡桃仁补肾固精、温肺定喘。粳米养胃调中。

百合饮

10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。有润肺止咳平喘的作用，适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。

白木耳，又叫银耳，北京有哪几个治癫痫病的好医院其性甘淡平，滋阴润肺，养胃生津。百合甘微苦寒，滋阴润肺，清心除烦。

芦根粥

取鲜芦根150克，洗净切断，与杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。此粥中芦根清热生津除烦，甜杏仁润肺止咳，粳米和胃，食此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状的患者。