沙参猪蹄煲的制作方法

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猪蹄（2个）、沙参（2小根）

辅料:

白酒（一瓶盖）、姜（2哈尔滨哪家的医院治疗癫痫病比较好片）、葱（3小段）、大料（1个）、桂皮（1小块）、枸杞（少许）、大枣（2个）、冰糖（(2粒)）、盐（适量）、泡好的黄豆（适量）

做法步骤：

1、猪蹄剁开泡水，凉水下锅焯水。

2、备好加河南癫痫病医院到砂锅里的食材。

3、电砂锅预热后捞入焯好的猪蹄，加入开水、大枣、枸杞，把图2里边的调料都放到调料盒里，也放到电砂锅里，盖上盖子，煲一个小时。

4、准备泡好的黄豆，加入一小把即可，盖上盖子继续煲。

5、大概2个小时，猪羊羔疯早期治疗方法蹄软烂脱骨即可撒入适量盐，关掉电源焖一会即可食用。

6、吃肉喝汤，很香、很补。

7、成品图欣赏。

猪蹄的热量(卡路里)260千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：发烧引起癫痫病有治好的吗胆固醇含量过高；可与茭白、鱿鱼、花生搭配；与杏、杏仁、梨相克，同食可能会引起不适；

沙参的热量(卡路里)82千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含膳食纤维；