【蛤蜊豆腐汤】蛤蜊豆腐汤怎样做如何做

蛤蜊豆腐汤十分的美味爽口，并且营养成分也较为高，含有身体所必不可少的优质蛋白矿物，所以说假如可以掌握和把握它的烹制方式 ，对我们的人体健康保健营养成分补充全是非常好的。 北京军海癫痫病医院

作法一、

原材料

主要材料：海蛎子水豆腐咸火腿肉辅材：姜蒜大骨汤盐黑胡椒粉

临沂治癫痫病的医院indent:2em;“> 1、海蛎子用凉水清洗几回，放进冷水中静放2钟头吐净细沙预留，（水里放少量色拉油可以促进海蛎子尽早吐沙）

2、热锅，把培根肉切一小块放进锅中煸出香气，再放进姜蒜一起进行爆香，（此步无需加点油，培根肉自身会出现少量油脂外渗）

3、倒进一碗大骨汤火灾烧开

4、放进切片的水豆腐烧开

5、再放进海蛎子，低火盖上煮5分鐘 治癫痫病医院哪家好?

6、最终加入盐和黑胡椒粉就可以

作法二

“这道汤的食物配搭十分身心健康，脂肪率非常少，水豆腐和味噌中带有丰富多彩的高品质大豆蛋白，而“藻类”向来全是三高人员平时必需的食材之一，能够 调整脂肪分解，针对维护心脑血管病的身心健康非常合理。海蛎子带有蛋白质食物及其多种多样矿物，和水豆腐般配，营养成分更全方位。”

癫痫病治疗方法:2em;“> 1.海蛎子清理吐沙干净后，在沸水中氽烫至珍珠贝不久开启立刻捞起来，珍珠贝无法打开的则丢掉无需

2.藻类先用凉水泡发，水豆腐切割成一小块预留

3.挖2炒勺味噌酱，乳白色鲜红色都可以，到火锅中增开凝固开

4.倒进水豆腐和藻类，加少量食用油烧开，无需放盐，味噌带有很高的盐份

癫痫病治疗的费用多少m;“> 5.最终倒进氽过的海蛎子，撒葱段就可以起锅

6.制成品是不是很诱惑，味噌口味促使汤的口味更为美味极其

7.还可以将海蛎子的珍珠贝除掉，吃起來更便捷一些

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