甜菜根应该怎么吃

是很少见的，对于很多蔬菜，我们都是很少见的，常食用的也就那几样。虽然甜菜根很少见，但是它的营养成分很丰富的，不但可以炒菜吃，还能经过加工之后食用，那么我们应该怎么吃才能最好吃呢?一起来看看。
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甜菜根应该怎么吃

1、炒饭

甜菜根炒饭

1、首先将甜菜根的外皮尽数去除，再用清水将之冲洗干净，直接切丁备用。

2、洗净，切丝。

3、将洗净，切碎备用。还要准备些葱花。

比较佳癫痫治疗医院4、接着就可以热锅了，等油热了，就可以将打入锅中，避免了再次洗碗，而且这样的鸡蛋口感很好。

5、不断的搅拌，鸡蛋就会变成碎粒。

6、这时将生姜放入，翻炒几下，就可以放入甜菜根、胡萝卜了，大火翻炒。

7、翻炒一会儿，就可以放入了，这时开小火，因为米饭很容易糊，等米饭一粒粒的时候，加入食盐。

8、等味道适中，最后加入葱花，关火翻炒几下就可以吃了。

2、凉拌

凉拌甜菜根

1、首先将甜菜根的外皮去除掉，随后将之洗净，切丝备用。

2、胡萝卜洗净，切丝。用清水洗净，并去天津的癫痫病比较好的医院皮，将它的内核去除，切丝备用。

3、的外衣剥除，并洗净，切丝备用。

4、因为是做凉拌菜，所以它的酱汁很重要，我们拿一个碗，并放入适量的黑、洋葱、搅拌均匀。

5、将准备好的，全部放入酱汁中，搅拌均匀就可以吃了。

3、果汁

甜菜根苹果柠檬汁

1、首先将苹果的外皮去除，再将之洗净，切块备用。

2、甜菜根洗净，并去除外皮，切块别用。

3、洗净，直接对半切。先将它放入搅拌机进行榨汁。

4、接着将所有的食材放入搅拌机中，再加入刚才的，就可以吃了。

甜菜根怎么做好吃

甜菜根炒肉丝

1、首先将的血水洗净，多洗几遍，以免影响到口感。

2、切丝将猪肉切丝，还要进行腌制，用适量的、淀粉用手抓匀放置。需要腌制20分钟。

3、甜菜根的外皮去除，并用水洗净，切丝备用。

4、这时就可以热锅了，放入适量的油，接着放入，爆香，接着就可以放入肉丝了，等肉丝变色了，就将之捞出。

5、接着热锅，爆香香葱，接着放入甜菜根。

6、翻炒一会儿就可以放入肉丝了，最后再进行调味，放入适量的食盐、白糖，快速翻炒就可以出锅了。

现在大家对于甜菜根的做法有了很多了解了吧。甜菜根的口感是非常好的，而且做法也很多，我们可以根据自己的爱好选择。