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发布时间:2022-06-10 10:06:44 来源:餐饮食谱网
少吃零食和高热量的食物,少吃油腻的高脂肪的食物, 多食些膳食纤维丰富的食物如杂粮、红薯、它是天然的抗氧化物,有美容养颜的效果,同时可增加饱腹感,达到减肥的效果。北京军海癫痫病医院