【 荔枝和鸡蛋能一起吃吗】饮食调理饮食禁忌

荔技和生鸡蛋全是日常生活较为普遍的一种食材，荔技归属于新鲜水果，很多人多吃鸡蛋是以便补充蛋白质含量，吃荔技是以便补充维他命，有些人在多吃鸡蛋或是吃荔技的情况下都较为好奇心这二种食材是不是可以另外服用，由于一些食材另外应用得话可能会出現一些副作用，那麼荔技和生鸡蛋能一起吃吗？ 北京军海癫痫病医院

1、生鸡蛋服用注意事项

许多 都喜欢吃香气四溢的茶鸡蛋，但实际上茶鸡蛋要少吃，这是由于在煮荼叶的全过程中，荼叶中的含碱化物质会和生鸡蛋中的含铁融合，进而刺激性胃肠影响肠胃的消化吸收作用。此外煮蛋的时间也影响着身体对生鸡蛋的消化。一般来说鸡蛋煮5分鐘是较为适合的，这个时候的生鸡蛋不但味儿好还有利于身体摄入营养成分。

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2、荔技服用注意事项

荔技味美汁多许多 人一吃就根本停不下来，殊不知荔技最好不必过多服用。原因关键有两个，第一个原因是荔技温性，假如很多服用得话非常容易造成 容易上火，第二个原因是有的人很多进餐荔技以后可能会引起荔枝病，出現头昏、困乏、发慌、口干乃至血压降低、忽然昏迷等病症。

3、二者配搭饮食搭配

荔技和生鸡蛋是能够一起服用的，荔技是含有水份、膳食纤维素、维他命和矿物的新鲜水果，营养丰富，生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白质食物，能够具有提高免疫的功效，二者能够一起服用。一般来说新鮮荔技全是立即生鲜，并不和生鸡蛋一起服用的。和生鸡蛋一起配搭服用的通常是荔枝干。生鸡蛋和荔枝干能够制成荔技炖北京军海医院脑癫科蛋服用，将荔枝干清洗侵泡一小时以后，打进两个鸡蛋随后放水烧煮，直至生鸡蛋熟透就可以服用了。

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