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发布时间:2022-06-10 05:08:44
取穴:肺俞,膈俞,肾俞,膏肓,百劳,中府,太渊。 北京军海癫痫病医院
按摩心经穴分为泻法,补法,一般多用泻法,即从中指掌面末节指纹向指尖方向直推,有清心退热的作用。 腧穴定位:在中指掌面末节。 按摩手法:由中指掌面末节指纹起向指尖直推,力度不宜过重,推5分钟。
按摩肾经穴具有补肾益脑,温养下元,清利下焦湿热的功效。 腧穴定位:在小指掌面末节。 按摩方法:自小指指尖向掌指关节横纹直推,力度适中,推3分钟。
揉肾顶穴能瘦脸元气,固表止汗,对缓解盗汗有一定作用。 腧穴定位:在小指掌面末端处。 按摩方法:用拇指指腹顺时针按揉小指末端处,力度适宜,按揉4分钟。
中医认为,不论是幼儿还是承认,盗汗的产生都是体虚所致,因此对于盗汗的按摩治疗,多取具有固本生气作用的穴位;此外,火旺也容易导致盗汗,因此,清火也是取穴的重要方向。坚持对这些穴位进行按摩,可以全面调理气血,增强体质,从根本上解决盗汗问题。
1.加强体育锻炼,注意劳逸结合,避免思虑烦劳过度,保持精神愉快,少吃辛辣厚味食物,是预防盗汗的重要措施。
2.汗出之时,腠理空虚,易于感受外邪,故当避风寒,以防感冒;汗出之后,应及时用干毛巾擦汗。 3.出汗多者,需经常更换内衣,并注意保持衣服,卧具的干燥清洁。 |