男人肾功能弱怎么办？多吃海参山药补肾

一般来说，肾脏功能强的人有听力清晰、皮肤有光彩、头发乌黑、骨骼强壮、记忆力好等特征。那么相反肾功能弱的人的五大特征也就是听力欠佳、皮肤无光彩，头发干枯、骨骼变形、记忆力减退等。当然肾功能弱的男人还可出现性功能减退如阳痿、早泄等表现。北京军海癫痫病医院

男性肾功能减弱可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。体育锻炼也是强身健体的有效方法，可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。也可以吃些补肾的中药调理，例如侧重补肾阳的可选择强龙益肾片，侧重于补肾阴的可选择六味地黄丸等等。