红枣莲子桂圆汤的做法 桂圆红枣小米糊的做法

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　　主料：桂圆，小米，红枣，白糖适量。

　　做法：

　　1.小米洗净，清水浸泡2小时以上；

　　2.桂圆肉洗净，清水泡透；

　　3.红枣洗净，清水泡透；

　　4.红枣去核；

　　5.小米连同泡米的水一起倒入豆浆机；

　　6.桂圆肉连同泡桂圆的水一起倒进豆浆机；

　　7.加入去核的红枣，同时加水到豆浆机上下水位之间；

　　8.选择豆浆功能或米糊功能，按下，待提示完成即可。

　　制作提示：

　　1.泡米和泡桂圆肉的水不要丢掉，否则会造成营养流失。所以，泡之前要洗净。

　　2.可以加糖，但是不加糖已经很甜、很香了。

　　主料：红枣（干）25克，莲子30克，桂圆肉30克，冰糖20克。

　　做法：

　　1.将莲子用水泡发，去皮去心；

　　2.红枣去核；

　　3.红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里；

　　4.加适量清水，煎煮至莲子熟烂；

　　5.加入冰糖调味即可。