肉桂苹果蛋糕的做法_夏季养生的做法

肉桂苹果蛋糕的做法北京军海癫痫病医院

让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的肉桂苹果蛋糕做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！

2.12放入锅中倒入黄油、红糖，及少许肉桂粉

3.21用小火炒至变色

4.再倒入烤箱中，用175度中层烤15分钟左右

5.下面制作苹果蛋糕，黄油打发后

6.1再分次加入鸡蛋打发

7.2加入白糖继续打发

8.面粉加泡打粉混合过筛

9.将面粉倒入黄油中，混合

10.再倒入苹果丁混合

11.将面糊倒入模具中

12.烤箱180度中层预热，烤20分钟左右

也许你家中有人会做肉桂苹果蛋糕，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。

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很多人都非常享受美食带来的诱惑，肉桂苹果面包布丁给人的诱惑同样很大，简单的食材，浓郁的菜香味。假期在家研究厨艺的时候，就可以尝试做一做这道刺激人味蕾的美食，还可以尝试一些不同的烹调方法呢。

2、打两个鸡蛋

3、鲜奶、淡奶油和35g砂糖混合在小锅中慢火加热（不用煮沸），慢慢搅拌至砂糖融化后晾凉，然后边搅拌边倒入鸡蛋液；

4、放一小块牛油在不粘锅中加热，倒入苹果块翻炒；

5、加入朗姆酒、剩下的砂糖、肉桂粉和半个柠檬汁继续炒一会，全程慢火烹调；

6、将吐司丁、煮好的肉桂苹果还有事先用水浸泡15-30分钟的葡萄干铺好

7、然后将step3完成的布丁液过筛倒入烤盘中；

8、烤箱预热180℃，然后以水浴法烤大约30分钟，待布丁液凝固，吐司金黄即可。（水浴法，即将装有食材的小烤盘放在盛有热水的大烤盘上焗烤，大盘的水量在小盘的一半。）

看到做法介绍之后，是不是觉得简单又易学呢？在忙碌之余，制作一道肉桂苹果面包布丁，不仅可以缓解你饥饿疲惫感，还能够促进身体健康。

怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关肉桂苹果派这道菜的做法。

2.21加入低筋粉、糖。用水搅拌成粗粒状

3.加入水，揉搓成面团，放冰箱15分钟

4.取出面团，放案板上，用擀面辊擀薄，约1cm厚

5.1用擀面辊轻压派盘边，把多余面皮去掉

6.2把擀好的面皮覆盖在派盘上，用手整理一下，让面皮与派盘的内部贴合好

7.用叉子在饼底扎上小洞，防止烤的时候鼓起。放一边待用

8.苹果半个，切成小片。放小锅里，放水、白糖煮开待凉

9.牛奶微波炉加热到70度，放入全蛋液

10.加玉米粉、低粉、肉桂粉，搅匀

11.倒入派内，倒九成满就可以了

12.放入预热烤箱180度，烤上30分钟，待派馅凝固后，小心的摆上苹果片，再烤10分钟。出炉后，撒上一点肉桂粉，放上核桃肉做装饰

主妇们看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？那么赶快进入到我们的厨房，在我们自己的天地闯出自己的肉桂苹果派。

肉桂苹果茶具有减肥排毒，美容养颜的功效，想要去除身体多余多余脂肪，达到塑身的效果，对于那些不爱运动又无法控制饮食的人来是一件非常痛苦的事，而这时肉桂苹果茶解救了他们，终于不用眼巴巴地看着喜爱的食物而不能下咽，也不用天天拼死拼活的锻炼，只需喝喝肉桂苹果茶就能达到减肥的效果。

1.清水300毫升、苹果半个、红茶包1个、肉桂粉少许、方糖2-3块。

2.做法：把苹果连带着果皮扔到锅中，加入清水，撒一点肉桂粉，一起煮沸，转中小火煮上几分钟，然后加入一个红茶包，放几块方糖就可以了，非常好喝。

3.追问：清水300毫升、苹果半个、红茶包1个、肉桂粉少许、方糖2-3块。冰糖

肉桂苹果茶的做法

烧水，并在水里加入切好的苹果粒一起煮。

水开至100°(泡泡从下至上翻滚)后关火，马上放入红茶茶叶。泡5分钟左右取出茶叶。

加入适量冰糖和肉桂粉。拌匀后即可。

小贴士

1，加蜂蜜也会很好吃哦~

2，不加新鲜苹果的话，也可以用苹果果酱代替~果酱加茶也是一等一的好哟~

3，红茶茶叶我是用一次性茶包包起来再丢进去锅子里煮的，这样比较好捞出来不会散。

4，此方子里，红茶可直接替换成洛神花。煮成水果茶也不错~

5，拿部分苹果擦成茸丢进去一起煮会更容易出苹果味。

通过对上文肉桂苹果茶的相关介绍，我们了解到肉桂苹果茶的制作过程非常简单，其减肥养颜的效果也是非常好的，平时我们没事的时候不妨喝喝看，让自己在不知不觉中拥有苗条的身材，并由此成为众人关注的对象。而且多喝喝肉桂苹果茶也是非常有利于我们的健康的。

胡萝卜是我们常见的一种蔬菜，胡萝卜里面不但含有丰富的维生素和多种微量元素，而且胡萝卜里面还含有对人体有很大好处的胡萝卜素，我们可以用胡萝卜来搭配肉桂做出蛋糕来，肉桂胡萝卜蛋糕不但外观好看而且还很好吃，肉桂胡萝卜蛋糕有很好的养生功效。

肉桂胡萝卜蛋糕的做法简单，我们不需要有多高深的厨艺就可以做出肉桂胡萝卜蛋糕来，肉桂胡萝卜蛋糕有益肝明目和利膈宽肠等作用，此外肉桂胡萝卜蛋糕还能提高我们的免疫力呢。

主料

100g低粉

2个鸡蛋

200g胡萝卜

配料

30ml玉米油

1.5g泡打粉

3g肉桂粉

2g盐

1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;

2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的"充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌;

3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;

4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞;

做法

1 胡萝卜切小块打成泥

2 鸡蛋打散，加入玉米油中

3 将蛋液和玉米油搅拌均匀

4 将泡打粉和肉桂粉和食盐加入低粉中

5 将粉类拌匀，过筛

6 将粉类和油蛋液混合

7 加入胡萝卜泥切拌均匀

8 模具抹油撒低粉

9 将面糊倒入模具，8分满，烤箱预热185度，中层上下火12-15分钟

上文我们介绍了肉桂胡萝卜蛋糕的做法，肉桂胡萝卜蛋糕使用到的食材只是肉桂，胡萝卜而已，但是肉桂胡萝卜蛋糕却可以起到很好的养生功效和保健的作用，上文详细介绍了肉桂胡萝卜蛋糕的做法，大家应该已经掌握了吧。

现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于翻转苹果蛋糕这道菜的做法。

2.121炒至水份基本收干时出锅

3.212倒入切好的苹果丁翻炒

4.拌入葡萄干，静置放凉

5.将焦糖水果平均太原癫痫医院在哪放进每一个模具底部，压实，备用

6.1加入细砂糖

7.2黄油切小块，打至发白

8.1加入蛋黄

9.2打发至体积变大

10.与黄油糊打发

11.筛入粉类，切拌均匀

12.蛋白加细砂糖打至湿性发泡

13.分三次与黄油面糊切拌均匀

14.切拌均匀的样子

15.将面糊将入模具中

16.170度，烤箱中下层，烤焙23分钟左右，至竹签插入拔出无粘连物

17.出炉后放至模具不烫手，即可脱模

健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的翻转苹果蛋糕，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。

工作上的压力不应成为我们不自己做饭的借口，在外吃饭毕竟只是权宜之计，还是自己学会一些家常菜的做法比较实际，苹果电饭煲蛋糕的做法其实是很简单的，即使是做饭"小白”，也不难学会。

2、向蛋清里加盐，糖，打发！

3、继续打！我家没有打蛋器，所以，我用筷子打的！好累啊……

4、把鸡蛋黄和打发的鸡蛋液倒入 用牛奶 和好的面粉中

5、搅拌均匀

6、再搅拌

7、把苹果切成小丁，倒入面糊中

8、搅拌均匀后，倒入电饭煲，打开开关，过一会自动跳到保温上，继续放到煮饭上，又跳了，闷四十分钟，即可食用！

9、来个成品图！！

这就是苹果电饭煲蛋糕的做法，非常简单，你学会了吗？在做这道菜的时候，只需要注意火候，可以根据个人口味添加调味品。

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