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发布时间:2022-06-10 07:33:22
放盐比较好。 北京军海癫痫病医院 一般是一个月左右,前提是有很好的储存方式。食物最重要的就是保持新鲜,吃了才能对身体好。 花生米一定要晾凉后方可进行油封保存,能不用花生油,尽量不要用花生油,花生油的保存效果没有其他植物油好。 1、花生中含有丰富的钙质,因此多吃花生可帮助补充钙质,促进人体的生长发育,预防骨质疏松。 2、提高智力:花生中含有十多种人体所需的氨基酸,特别是赖氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等对提高儿童的智力,促进细胞发育,提高大脑的记忆力等都具有很大的帮助。 3、锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能;可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。 4、花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质,白藜芦醇。 |