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发布时间:2022-06-10 07:33:22
食材:红枣、山药、桂圆肉、白砂糖。 北京军海癫痫病医院 1、将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块; 2、把二者一起放进水中烧开,煮到软烂为止; 3、向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖,煮开,待桂圆肉软烂后关火,即可食用。 功效:红枣补血益气,山药健脾保胃,桂圆超级润补。
食材: 鳝鱼、黄芪、生姜、红枣。 做法: 1、将黄芪、红枣洗净,鳝鱼剖去肠杂,洗净,切块备用; 2、起锅,倒入油、盐,放人鳝鱼、生姜,炒至鳝鱼半熟; 3、把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,文火煲1~2小时; 3、加食盐、味精、胡椒粉调味即可。 功效: 多喝黄芪鳝鱼汤补气益气,还能养颜。特别适合因长期气血不足导致的面色不好、精神疲劳的女人。 食材: 韭菜、猪肝。 做法:1、将韭菜洗干净,然后切成段备用; 2、猪肝洗干净之后切片备用; 3、将猪肝放入油锅中煎炒,随后放入韭菜; 4、加入适量的食盐和清水,煮5~6分钟即可。 功效: 韭菜能补充阳气,猪肝有很好的补充身体中气的功效。 |