什么粥可以去斑, 祛斑粥的做法大全,去斑喝什么粥好

材料：硬米100克、枇杷6颗、白糖10克、冷水1000毫升。 北京军海癫痫病医院

功效：枇杷红枣粥可以润肺养颜、祛斑健胃。

材料：薏仁、莲子、红枣。

做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡，之后将莲子去莲心，红枣洗净去核，之后锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透即可。

功效：薏仁莲子粥具有美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等功效。

材料：山药、枸杞、粳米。

做法：用冷水浸泡粳米，新鲜山药去皮，刮洗干净，枸杞子用温水泡开待用，锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，煮烂即可食用。

功效：山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑的作用。

材料：橘子、山楂、粳米。

做法：橘子剥皮瓣分开，橘子去核，山楂洗净去掉种子，之后锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开熬成粥即可。

功效：橘子山楂粥具有美容护肤，去斑养颜的功效。