金桔可以和橙子一起吃吗,金桔和橙子吃多了会怎样

可以。 北京军海癫痫病医院

金桔和橙子中富含水分及膳食纤维，有润肠通道、促进排便的作用，两者多食易引起腹部的不适，出现拉肚子的现象。

橙子和金桔中含有大量的天然色素，过多食用易出现皮肤黄染的现象，影响面部气色。

橙子和金桔的味道都是酸甜可口的，但是金桔皮中含有一定的刺激物质，两者多食会影响各自的口感。

一般来说，金桔和橙子吃多了的问题不是很大，多喝点水，然后再适当的休息一下就可以了。因为喝水不仅能为人体补充水分，而且还能平衡体内的电解质，在一定程度上能缓解身体的不适。

2-3个即可。

金桔药性甘温，多食易引起身体上火，咽喉肿痛、口腔生疮，因此不宜多食，一天食用2-3个金桔就可以了。