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如何减肥 健康药膳减肥法 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:餐饮食谱网 阅读:185次

  如何减肥呢?减肥到的方法有哪些呢?现在小编就决定教你一些最佳的减肥的好方法,希望你能够记在心里好好地学习学习,并把减肥的这个问题快速的解决掉。赶紧加油吧!不过减肥靠的是毅力,所以你一定要坚持住了哦!

  绿豆陕西治疗儿童癫痫医院海带粥

  【配方】绿豆100克,海带100克,粳米100克。

  【功用】祛脂减肥。用于肥胖症。

  【做法】将绿豆先煮待熟,放入粳米煮至熟稠,再加入海带丝。可分2次吃完,洛阳哪家医院治疗癫痫病每天1剂。

  海带草决明汤

  【配方】海带50克,草决明15克。

  【功用】祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。

  【做法】水煎煮,喝汤吃海带。河南儿童医院癫痫病科每天1剂,可以常吃。

  山楂粥

  【配方】山楂30克,粳米60克,砂糖10克。

  【功用】健胃,消食积,散瘀血。适用于食积停滞,内积不消;还可防治高脂血症,高血压河南正规癫痫医院病,以及冠心病。

  【做法】先用砂锅煎山楂取,加入粳米,砂糖煮粥。7剂为1疗程,亦可常服食。

  赤小豆粥

  【配方】赤小豆50克,粳米60克