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现代人过于精致，的发生，如：肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益。而五谷杂粮营养丰富，富含纤维素，能帮助身体排毒，，避免肥胖。五谷杂粮不仅以吃，还以"喝”。用五谷杂粮泡成的保健茶，功效非比寻常，很适合都市人饮用。北京军海癫痫病医院
小儿癫痫不能治好吗 绿豆是清凉解渴绿尖，药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。
饮用宜忌：绿豆性凉。虚寒与有腹泻的患者食用;也因容易导致胀气。所以消化不良者宜适量食用。
作法：1、将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中。2、以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汁后即可饮用。
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