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补肾亦养肺记住两款果蔬—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:餐饮食谱网 阅读:185次

  在中五行之中,肺属金,肾属水,金生水,肺与肾为母子关系,因养肺也能补肾,养肾亦能滋补到肺。这里给您推荐一绿一白两种食物,既能养肺又补肾。

  飘雪的冬天,唯有雪里蕻上身翠绿,长在土里的根茎泛红,故取名雪里蕻。“蕻”西安哪家医院癫痫看的好有茂盛之意,冬日到早春,雪里蕻一直繁茂生长,故取名“春不老”。雪里蕻是它的学名,它的另名字是雪菜。雪里蕻性温、味辛,入肺、胃、脾经,具有宣肺、祛痰、温中、理气等多种保健功效。雪里蕻还有开胃醒脾、利尿消肿的作用。新鲜的雪里蕻对小儿腹泻有特效。

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  冬天进补大鱼大肉,容易补而滋腻,所以在餐桌上加上雪菜,通补兼施,达到补而不腻的效果。清爽可口的雪菜,不仅可以很快去除常吃肉糜带来的口苦、口酸、黏腻等感觉,而且还有促进消化、抗电离辐射、帮助排宿便的功效。

 突发性癫痫病该怎么治疗最好 白果性平,味甘苦涩,入肺、肾经,可敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便、消毒杀虫。成熟的白果,具有很好的温肺益气作用。

  白果可定止咳喘,肾不纳气表现为喘,冬天有老慢支的人可以选用白果来缓解。白果可补肾固涩,可以改善老人起夜次频江西到哪里治癫痫好繁的状况。白果含有氢氰酸,对人体有害,不能用来泡茶,可通过水煮的方式食用。生的白果有毒,只能外用,熟的白果不能多吃,每次10-15颗为宜。在寒冷的冬天,给餐桌上加上这一绿一白,强身健体,润肺补肾,是好看好吃有营养的药膳。