补肾亦养肺记住两款果蔬—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　在中五行之中，肺属金，肾属水，金生水，肺与肾为母子关系，因养肺也能补肾，养肾亦能滋补到肺。这里给您推荐一绿一白两种食物，既能养肺又补肾。北京军海癫痫病医院

　　冬天进补大鱼大肉，容易补而滋腻，所以在餐桌上加上雪菜，通补兼施，达到补而不腻的效果。清爽可口的雪菜，不仅可以很快去除常吃肉糜带来的口苦、口酸、黏腻等感觉，而且还有促进消化、抗电离辐射、帮助排宿便的功效。

　突发性癫痫病该怎么治疗最好　白果性平，味甘苦涩，入肺、肾经，可敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便、消毒杀虫。成熟的白果，具有很好的温肺益气作用。

　　白果可定止咳喘，肾不纳气表现为喘，冬天有老慢支的人可以选用白果来缓解。白果可补肾固涩，可以改善老人起夜次频繁的状况。白果含有氢氰酸，对人体有害，不能用来泡茶，可通过水煮的方式食用。生的白果有毒，只能外用，熟的白果不能多吃，每次10-15颗为宜。在寒冷的冬天，给餐桌上加上这一绿一白，强身健体，润肺补肾，是好看好吃有营养的药膳。