2018白露艾灸养生的好处 白露节气艾灸最佳穴位—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　艾灸是的一大中疗养方式，每年的艾灸分种，除了熟悉的三伏灸之外，还有节气灸，节气灸顾名思义就是在节气之时白露节气艾灸的好处2018白露艾灸养生最佳穴位。北京军海癫痫病医院

　　1、由于节气后变化比，人如果有旧患或宿疾，他的适应能力和机体抵抗力就弱，往往会在这个时候发病或病情加重。据医学统计，心脏病、中、哮喘等多发于节气后和半夜。因为当外界条件的变化超过身体的应变能力时，人就会生病。这正是《黄帝经》所讲的"邪之所腠，其气必虚”。

　　2、由于宇宙能量在节气前后变化较大，如果我们在这个时候运用一些特殊的方法进行干预，把宇宙能量转化所用将起到事半功倍的作用。节气灸就是在中医理论指导下把宇宙能量转化所典范。通过做节气灸不以起到最佳的治疗效果，还以提高机体免疫力、抗病力。这样，当外界环境及气候等因素发生变化时，人就不容病，正如《黄帝内经》中所说的"正气存内，邪不可干”。

　　白露时节艾灸的穴位括大椎、肺腧、肾俞、脾俞;关元、神阙、、中府等。

　　大椎穴是诸阳之会，灸之有通阳解表、清热解毒、疏风散寒、清脑宁神，肃肺调气的功效。

　　肺俞是肺脏之背俞穴，为肺脏经气输注于背部的，常灸肺俞，能补肺卫之气，祛散风寒外邪，达到防治外感疾病的目的。艾灸肾俞可补肾益精、温阳散寒、化气利水、聪耳明目、壮腰止痛等。脾主运化，喜燥恶湿，艾灸脾俞可健脾袪湿，令湿浊消散，诸症解除。

　　关元穴是人体脾经、肾经、肝经在任脉的交会点，温灸可腹内寒气消散，小肠吸收功能增加，既补气又补血。脐通百脉，可调阴阳，艾灸神阙可补气血，温脾肾，培补元气。

　　足三里是胃经上的养生要穴，艾灸之可调中和胃，理气健脾，温中散寒、健脾补胃，有"长灸足三里活过九十九”之说。中府为肺经首穴，灸之可治疗咳嗽、气喘、肺胀满、胸痛、肩背痛等疾病。

　　"节气灸”是在特定的时令节气，具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力。

　　在特定的时令节气进行温灸可以温壮元阳，激发经络之气，激发与调动机体的潜能，健身防病。"节气灸”以其安全无任何毒副作用的优势，为我国历代医及百姓，沿用至今----卫生部已将法批准为"绿色疗法”。

　　节气灸主要灸八大保健穴：神阙、气海、关元、命门、足三里、三阴交、涌泉、百会。

　　特定的时令节气主要是指二十四节气这一天：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。