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发布时间：2022-06-10 10:07:00
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夏天支招 根据中理论，属火，而的特殊阶段称之为"长夏”，又单属土。夏季需注意几个方面： 1.虽然气温较高，仍要顾护人体的阳气。亦即常说的"养阳”。阳气是动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。 换言之，在炎热的夏季，一般进行大量， 之后应及时补充水分和营养物质。 2.立夏之后，北半球阳光照射充足，日照时间延长，加之气温升高，睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重，辗转似西医胃肠型感冒，此时应及时服用藿香正气胶囊或水，初次可以加大剂量，每日3-4次，同时控制，煮些荷叶绿豆粥食用。 6.潮湿闷热的，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。注意皮肤护理，同时采用一些天然的草药洗浴，则会令人、愉快的夏季。如桑叶浴，将桑叶100克左右放入锅煮10-15分钟，再倒入浴盆内即可，能消除皮肤痤疮、疖肿、褐色斑等；又如薄荷浴，可湿疹痱子。已经进入夏季,注意控制,过个舒服的夏天。北京军海癫痫病医院 |