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OL女性的职业病症状分析

头痛北京军海癫痫病医院

原因工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、癫疯病发作时怎么办太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

解决方法放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内流通,或者离开办公桌,戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片,那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经,却解决不了根本问题。

颈、肩部酸痛

症状颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。

原因运动少、压力沉重令肌肉紧张,血气运行差,肌肉毛细血管形成淤血所致。

解决方法当你感到肌肉酸痛、紧张时,最好在每天前洗个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,不要让肩膀受凉,适当地舒缓压力,做适当运动。

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