最正宗杨枝甘露的步骤

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芒果（130克）、纯净水（220克）、糖浆（20克）、忌廉汽水（25克）、植脂乳（25克）、金郑州军海脑病医院 你了解过吗钻奶油（25克）、西米（适量）

做法步骤：

1、将芒果、纯净水、糖浆用榨汁机搅拌均匀、过滤。 2.将忌廉汽水、植脂乳、金钻奶油搅拌均匀。两者合并搅拌均匀。西米打底，北京军海癫痫病医院治癫痫效果怎样倒入搅拌均匀的芒果汁，撒上芒果粒和柚子粒。

芒果的热量(卡路里)60千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、美化肌肤、明目等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大蒜、食盐、大葱相突然的摔倒，而且还没有意识，这是不是患上癫痫病了克，同食可能会引起不适；

纯净水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

糖浆的热量(卡路里)253千卡；有颠痫病对男人的危害是什么利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；与竹笋相克，同食可能会引起不适；

西米的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；