怎么做肉末豆腐简单又好吃

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豆腐（一块）、瘦肉（100克）

辅料: 羊癫疯会不会死人>葱（2棵）、干辣椒（1个）、水淀粉(芡水)（少许）、生抽，食用油（适量）

做法步骤：

1、处理食材，肉剁泥，豆腐切小丁，葱切末，干辣椒切末。

2、热锅加入食用油癫痫病有希望治好吗倒入肉末炒至变色。

3、加入豆腐丁翻炒，至肉末和豆腐混合均匀。

4、加入生抽，辣椒末翻炒。

5、加入芡水翻炒均匀。

6、最后加入葱末翻炒。

7、装盘出锅。非长春专治癫痫病医院常下饭的家常菜！。

豆腐的热量(卡路里)81千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效；可与香菇、圆生菜、瓠瓜搭配；与茭白、苦瓜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适治疗癫痫的比较好方法是什么；

瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与圆茄子、莴笋、冬笋搭配；与菠菜、雪花梨、田螺相克，同食可能会引起不适；