好吃停不了口的排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁

北京军海癫痫病医院

猕猴桃（1个）、黄瓜（1根）、维生素菊粉（10克）

做法步骤：

1、首先准备原材料，数量不多，如图!。

2、将新鲜黄瓜痫病要怎样确诊清洗干净后，切小块备用！。

3、将猕猴桃去皮后再次清洗，然后切小块备用！。

4、如果一个人喝的话150毫升的纯净水就够了！。

5、先快速搅拌纯净水，使其产生漩涡。

6、然后快速倒入维生素菊粉，紧接着继续搅拌。

7、搅拌好以后，维生素菊粉会全部溶于水，维生素癫痫如何治疗？菊粉可以补充维生素的同时还具有清肠瘦身排毒，降血糖、血脂的功效，尤其是对便秘的效果非常好。在欧洲很多高端饮品及奶制品中会用到！。

8、然后在维生素菊粉溶液中加入我们之前准备好的黄瓜和猕猴桃。

9、下搅拌棒，搅拌数分钟后即可，夏日可冷藏半小时后饮用，也可以加冰块饮用。注意我全程没有用到糖，口感很清淡，由于猕猴桃并不是西安哪个医院治儿童癫痫熟透的那种，所以口感稍微有一点点酸。大家根据个人的口感可以选择猕猴桃的成熟度。我这个是做给家中老人喝的，老人血糖有些高，所以这也是我用维生素菊粉的原因。分享给朋友们，喜欢的点赞哦！。

猕猴桃的热量(卡路里)56千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、生津润燥、美儿童癫痫病怎么治疗最好容养颜等功效；可与橙子、生姜、大米搭配；与大花蟹、梭子蟹 、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与墨鱼、蜂蜜、苹果搭配；与花生、柚子、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；