牛肉面的详细步骤

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酱生肉（150克）、鲜面条（400克）、油菜（三棵）、生抽（一勺）、香油（适量） 北京癫痫病专业治疗医院>辅料:

葱（半棵）、姜（三片）、生抽（一勺）、盐（1勺）、香菜（半棵）

做法步骤：

1、锅内放适量油，加热后放入葱河北儿童癫痫病医院姜爆出香味。

2、加适量水烧开，酱牛肉切片放入。

3、开锅后下入鲜面条及油菜叶煮5分钟。

4、加入生抽，盐，香菜及香油即可出锅。

油菜怎样控制癫痫病的发作g>的热量(卡路里)18千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、镇咳、利尿等功效；可与基围虾、猪肝、粳米搭配；与山药、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

生抽北京市军海中医医院>的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

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