您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

白领工作忙碌 缓解疲劳高招要记牢

北京军海癫痫病医院

一、打哈欠时张大嘴: 甘肃癫痫哪家医院好

大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时,其大脑就会处于的状态。这时,大脑就会下达指令让人打几个哈欠,以吸入更多的氧气,缓解大脑的缺氧。临床研究发癫痫可引起什么水肿现,人打一次哈欠所吸入的氧气量是一次正常呼吸时吸入氧气量的5倍。因此,办公室一族在感到疲劳时应强迫自己打几个哈欠,每次打哈欠时一定要尽量将嘴张大,使自己吸入更多老年癫痫的治疗方法的氧气。这样就会改善大脑的缺氧状态,使脑细胞重新活跃起来。另外,人们若能在每次打完哈欠后用手指对头部进行一下简单的按摩,效果会更好。

© http://jkcp.wsqnb.com  餐饮食谱网    版权所有