炒面的制作方法

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圆白菜（适量）、宽面（适量）、鱼露（适量）、鱼肉肠（适量）

辅料: 沈阳哪个医院治疗小儿癫痫好

葱（适量）、蒜末（适量）、蚝油（适量）、色拉油（适量）、醋（适量）

做法步骤：

1、准备材料。

2、将圆白菜洗净后用手撕成片放到盐沸水中焯一下 捞出。

3、四岁孩子睡觉突然抽搐面条放到开水中焯一下。

4、捞出后过凉水控干水分备用。

5、鱼肉肠切片 蒜切末 葱花。

6、准备调料。

7、锅中倒油 放入蒜末炒香。

8、再倒入圆白菜。

9、北京癫痫病医院怎么走依次倒入鱼肉肠。

10、再倒少许鱼露。

11、生抽。这些调料都是要一起快速倒入的。

12、米醋。

13、再倒入面条。

14、翻炒均匀即可。

圆南宁癫痫病专科医院哪家好白菜的热量(卡路里)22千卡；可与虾仁、猪肉、西红柿搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鱼露的热量(卡路里)150千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：钠盐含量过高；