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好吃停不下来的脆炒娃娃菜

北京军海癫痫病医院

娃娃菜(适量)

辅料:治疗癫痫病的好方法是有哪些的啊

葱(适量)、辣椒(可选)、醋(可选)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、娃娃菜洗净,码好,竖着切窄条。

2、把娃治疗癫痫症状的方法娃菜放入盆中,均匀撒入炒两个菜的盐,用手拌一下,使盐更匀。放置几分钟。

3、葱姜切丝,小蒜拍裂,大蒜拍过再切一刀。

4、等娃娃菜变蔫出水,滤掉里面的水。

5、再把菜轻轻小儿中医治疗癫痫病攥一下,尽量把水攥出来,但不要攥变形。

6、锅里倒油,放入葱姜蒜(辣椒)煸香。

7、倒入娃娃菜翻炒一两分钟。

8、菜稍变软加入正常份量的盐(醋少量),翻炒一下出锅。哪里治小孩癫痫比较好?p>

娃娃菜的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与虾仁、辣椒搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

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