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素炒三丁的制作方法

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胡萝卜(一根)、菜花(100克)

辅料:济南癫痫专科医院有哪些>

黄瓜(一根)、酱油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、所有菜切丁备用。

2、锅里放热水把胡萝卜菜花柿子椒焯水。河南哪家癫痫医院好>

3、锅里加油加葱花。

4、葱花爆香加入蔬菜。

5、加酱油,盐翻炒。

6、翻炒五分钟出锅。

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