香菇炒上海青的做法文字

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上海青（300克）

儿童羊癫疯病是怎么得的阿辅料:

香菇（8朵）、蒜头（2瓣）、盐（半茶匙）、鸡粉（适量）

做法步骤：<济南癫痫治疗医院/p>

1、上海青洗干净，掰成一瓣一瓣的，菜心从中间剖开。

2、干香菇浸泡开，切成长条。

3、锅中倒入油，将蒜头切碎，下锅爆香。吃什么药能治疗癫痫病p>

4、倒入上海青，加半茶匙的盐，略为翻炒一下。（因为香菇很吸盐，所以要先用盐来炒一下青菜）。

5、最后倒入香菇以及少许鸡粉，翻炒片刻。 癫痫病常见用药

6、从边缘倒入少许清水，盖上锅盖，转中小火焖2分钟，即可。

上海青的热量(卡路里)286千卡；