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红烧狮子头这样做最好吃

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五花肉(适量)

做法步骤:

1、做法小儿癫痫病的病因及危害
1、准备食材。
2、鹌鹑蛋清水中清洗下,入锅煮熟,过冷水剥壳。
3、肉打成肉泥。
4、马蹄去皮切末。
5、肉放盆中,加入鸡蛋、葱花、马蹄末、面包糠、生抽、盐、黄酒。
6、顺同一方面搅打上劲。
7哈尔滨市癫痫专业医院、戴上一次性手套,放适量肉馅在手上,再放入鹌鹑蛋,做成肉丸形状,再左右手来回将肉丸子摔打几下,使之排出空气,结实一点。
8、全部完成了。
9、锅中倒入适量油,烧至8成热时,放入肉丸子。
10、炸至外表呈金黄色(油要温度高点,肉丸下癫痫病发作会持续多长时间油锅后才能迅速定型,不易散开)。
11、倒出锅内的油,在锅中加入炸好的肉丸子、水、生抽、老抽、冰糖、黄酒、桂皮、香叶、辣椒、八角、盐,大火煮开。
12、转小火30分钟左右至快收汁关火。

五花肉长沙看癫娴好的医院ong>的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与山楂、南瓜、蘑菇搭配;与菊花、香菜、甘草相克,同食可能会引起不适;

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