连小孩都抢着吃的枸杞荸荠排骨汤做法步骤

北京军海癫痫病医院

枸杞（适量）、荸荠（10个）、排骨（250克）、姜片（5片）、葱段（3段）、料酒（2勺）、盐（适量）

做法步骤：

1、荸荠，怎样治好癫痫去皮洗净，备用。

2、葱切段，姜切片。

3、排骨洗净，焯好。

4、放入砂锅，隔水炖一个小时。

5、再放入适量的盐，荸荠和枸杞，再多炖十分钟，即可关火。

枸杞的热量(卡路里)258千卡；可与山楂干、大花蟹、决明癫痫病的发作方式有哪几种?子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

荸荠的热量(卡路里)61千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进生长发育、降血压、整肠通便等功效；可与香菇、核桃、海蜇搭配；

排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠郑州癫痫治疗医院胃、生津液等功效；可与海带、茄子、南瓜搭配；与鹌鹑、杏仁、甘草相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量(卡路里)41千卡；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与慈姑、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱段具有减肥小儿癫痫不能治好吗、增强食欲、预防感冒等功效；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；