好吃停不下来的红烧肉

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五花肉（适量）、香葱（适量）、大料（适量）、柠檬片（适量）、姜（适量）、冰糖（适量）

做法步骤：

1、五花肉洗净焯水。

2新疆去哪里能治好癫痫病、凉油冰糖炒糖色，切记小火，炒到冒泡就行。

3、倒入五花肉均匀沾上糖色，倒入大料。

4、倒入开水没过五花肉，大火烧开，小火炖一小时。

5、加入葱花，大火收汁。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利癫痫病对后代有没有遗传：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与洋葱、蘑菇、南瓜搭配；与杏仁、鹌鹑、百合相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

癫痫病到哪里治好ng>大料的热量(卡路里)195千卡；具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

柠檬片的热量(卡路里)35千卡；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与羊排、蜂蜜、三文鱼搭配；与山楂、橘子、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

姜天津癫痫病检查医院strong>的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与银耳、白果、石榴搭配；