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丝瓜鸡蛋粉条汤的做法文字

时间:2021-09-11 来源:餐饮食谱网 阅读:185次

主料:

丝瓜(2个)、鸡蛋(适量)、粉条(适量)

辅料:

葱(适量)、姜(适量)、青椒(适量)、盐(适量)、酱油(适量)、醋(适量)、鸡精(适量)、味精(适量)、五香粉(适量)

什么办法治疗癫痫病好法步骤:

1、丝瓜切片。

2、葱姜适量。

3、粉条适量。

4、辣椒。

5、鸡蛋。爱吃就多放个,我一般放2-3个,。

6、先炒下葱姜。

7、放入丝瓜炒的差不多熟加水。

8、水开后加入洗好的粉条(我们临沂的粉条)。

9、放入粉条之后癫痫病有希望治好吗煮一会,看到粉条差不多熟的时候开始磕鸡蛋。

10、鸡蛋要直接打进锅里,切记不要用力翻鸡蛋,用铲子把鸡蛋划拉开就别动了等定型在翻动。

11、鸡蛋快好的时候放入调料,盐,鸡精,五香粉,酱油,醋,都适量。

12、鸡蛋熟了放入味精就可以了,最后把青椒放进去,要那种很小很辣的鲜辣椒。

13、开吃吧,记得醋可以多放点很好吃,酱油别太多稍微上点色就OK。沈阳哪家癫痫医院看得好p>

14、很好吃的呵呵,放入米饭里,哈哈那个味道真的不错。

15、抱歉又是这么的不清晰。。。原谅我吧,谁让我老是晚上才做饭呢。

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鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、苋菜、菠菜搭配;与茶、豆浆、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

粉条的热量(卡路里)339千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;