香醇奶茶这样做最好吃

北京军海癫痫病医院

牛奶（90毫升）、红茶（40毫升）

北京比较正规的治疗癫痫病医院ng>辅料:

白糖（2克）

做法步骤：

1、备好牛奶。

2、和自泡好的红茶。<癫痫大发作临床表现/p>

3、把牛奶.红茶倒入保鲜盒。

4、在加糖 搅拌。

5、就这 样 一杯 奶茶 就开饮了。

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与桃、木瓜、草莓搭配；与酒、红枣、巧克力相克，同食可能会引起不适；

红茶的热量(卡路里)324千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有提神消疲、生津清热、利尿等功效；